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健康の悩み

【書評】「スタンフォード式 最高の睡眠」の要点まとめ【眠りの浅くなったアラフィフ世代は必読!】

「スタンフォード式 最高の睡眠」の書評です。夜なかなか眠れない方、朝おきた時にだるさを感じる方、眠りが浅くなりつつある「多忙なアラフィフ世代」の方にオススメ。1日の「3分の1」を占めるのに、これまで軽んじてきた「睡眠の大切さ」を理解し、科学にもとづく「よい眠りかた」と「よい起き方」を知りたい方は必読です。
2020.07.10
健康の悩み

【7月までレンズ0円特典】JINSブルーライトカットメガネの効果は確かに実感できた!【スマホはもう裸眼で直視はできません】

悩んでいる人 JINSのブルーライトカットメガネを買おうかどうか考えているんだけど、ブルーライトカ...
2020.07.02
健康の悩み

うんこが硬くて出なくて3時間も悶絶した【ツライ便秘の原因と対策しらべました】

うんこが硬すぎて、出そうなのに出ないことってありませんか? 私も経験しました。痛くて、苦しくて、3時間も悶絶しました。2度と経験したくないので、自分なりに原因と対策を調べてお伝えします。便秘に悩んでいる方は必見です。
2020.06.27
断捨離の悩み

【老後へ断捨離】「カットモード」(パナソニック)でお金と時間の無駄をなくす【自宅を即席の美容院に】

悩んでいる人 パナソニックの「カットモード」が気になっているんだけど、自宅で髪の毛をカットするのは...
2020.06.25
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